La perte d’un emploi frappe à la fois votre porte-monnaie et votre ego. Les sentiments négatifs que vous ressentez sont naturels mais il y a quelques signaux alarmants qui indiquent que vous avez besoin d’un soutien extérieur.
Ces signaux sont :
Une humeur dépressive
Des insomnies
Un gain de poids significatif ou au contraire une perte de poids
Une baisse d’activité
Une augmentation de la consommation de médicaments ou d’antidépresseurs
Un sentiment de honte
Un sentiment d’impuissance
Un sentiment de désespoir
Pour chacun de ces cas, n’hésitez pas à consulter un médecin. Il est tout à fait normal d‘être soutenu pendant cette période.
